白天吃饭晚上不吃饭能减肥吗 晚上不吃饭能减肥吗
1、坚持两个月以上的话,反弹会很少,如果坚持不下来的话还是不要采取
城市网 2023-08-30 20:11:44
(资料图片仅供参考)
1、坚持两个月以上的话,反弹会很少,如果坚持不下来的话还是不要采取这种方法。
2、对肠胃都不太好; 你也可以选择晚上吃点蔬菜或水果,把主食尽量避免,尤其是米饭。
3、坚持一个月也是会有效果的 ; 最重要的还是身体,我选择减肥的方法是晚上不吃主食,下班提前三站下车。
4、快走回家,不到一个月,已经减掉八斤。
5、原来:175cm/61kg 现在:175cm/57kg;基数越大肯定越明显。
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本文由用户上传,如有侵权请联系删除!1、坚持两个月以上的话,反弹会很少,如果坚持不下来的话还是不要采取
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